रॉक सॉल्ट बॉडी स्क्रब से बनाएं त्वचा को मुलायम, जानें इसे कैसे करें अप्लाई

अक्सर खाने में इस्तेमाल होने वाला नमक बॉडी स्क्रबिंग के लिए बेहतरीन विकल्प है। इस नेचुरल एक्सफोलिएटिंग एजेंट की मदद से स्किन को रूखेपन और एजिंग के प्रभावों से मुक्त रखने में मदद मिलती है। अक्सर बॉडी स्क्रब के रूप में बेसन और चावल के आटे का इस्तेमाल किया जाता है। मगर रॉक सॉल्ट को शरीर पर रगड़ने से त्वचा मुलायम और हेल्दी रहती है। इसमें मौजूद मिनरल्स नेचुरल प्यूरिफायर की तरह काम करते हैं। जानते हैं रॉक सॉल्ट स्क्रब के फायदे और इसे अप्लाई करने का तरीका भी (rubbing rock salt on body) ।

जर्नल फंक्शनल प्लांट साइंस एंड बायोटेक्नोलॉजी की रिपोर्ट के मुताबिक स्किन को एक्सफोलिएशन के ज़रिए सॉफ्ट, स्मूद और हेल्दी बनाया जा सकता है। साथ ही स्किन को क्षति से बचाया जा सकता है। नियमित रूप से एक्सफोलिएट करने से स्किन एजिंग को रोकने में मदद मिलती है।

ब्यूटी एक्सपर्ट सुष्मिता कोनार बताती हैं कि रॉक सॉल्ट बॉडी स्क्रबिंग (rubbing rock salt on body) के लिए बेहतरीन विकल्प है। इससे त्वचा का रूखापन कम होने लगता है और त्वचा पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को रिमूव किया जा सकता है। एक्सपर्ट के अनुसार सॉल्ट स्क्रब की मदद से पोर्स को ओपन करने में मदद मिलती है, जिससे त्वचा खुजली, जलन और रेडनेस से बचा जा सकता है। इसे अलाई करने से पहले त्वचा पर पैच टेस्ट अवश्य कर लें। कहीं भी कटी और जली त्वचा पर लगाने से भी परहेज करें।

जानें रॉक सॉल्ट बॉडी स्क्रब के फायदे (Benefits of rock salt body scrub)

1. स्किन को करे एक्सफोलिएट

नमक के कणों के किनारे हल्के नुकीले होते है, जिससे स्किन को एक्सफोलिएट करने में मदद मिलती है। इससे स्क्रिंबग (rubbing rock salt on body) करने से पोर्स में जमा डस्ट, पॉल्यूटेंटस और अतिरिक्त ऑयल को रिमूव करने में मदद मिलती है। इससे स्किन के टैक्सचर में भी बदलाव आने लगता है।

2. रूखेपन को करे कम

वो लोग जिनकी बाजूओं और टांगो की त्वचा सर्दियों में फ्लेकी होने लगती है। उनके लिए भी ये बेहद कारगर विकल्प है। इससे ब्लड का सर्कुलेशन बढ़ जाता है और ये डिटॉक्सिफाइंग एजेंट के रूप में कार्य करता है। इससे विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद मिलती है।

3. त्वचा को एजिंग के प्रभावों से बचाए

त्वचा पर दिखने वाले एजिंग के प्रभावों से मुक्त होने के लिए सप्ताह में 1 से 2 बार सॉल्ट स्क्रबिंग अवश्य करें। इससे स्किन को कैल्शियम, सोडियम और मैग्नीशियम की प्राप्ति होती है। इसकी मदद से त्वचा पर बढ़ने वाली ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में भी मदद मिलती है।

4. स्किन इंचिंग से मिलेगी राहत

वे लोग जिनकी त्वचा रूखी और बेजान है, उन्हें अक्सर सर्दियों में स्किन इचिंग का सामना करना पड़ता है। ऐसे में स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए सॉल्ट को ऑयल में मिलाकर त्वचा पर लगाएं। इसके अलावा सॉल्ट को एलोवेरा जेल में मिलाकर भी स्किन पर स्क्रबिंग कर सकते हैं।

कैसे करें रॉक सॉल्ट बॉडी स्क्रबिंग (Step by step rock salt body scrub)

• सॉल्ट स्क्रब लगाने से पहले त्वचा को माइल्ड बॉडी वाश से धो लें। उसके बाद त्वचा तौलिए से सुखा लें और मॉइश्चर लगाने से बचें।
• उसके बाद एक से दो नमक लेकर उसमें सरसों, नारियल या बादाम का तेल मिलाए। आप चाहें, तो बाज़ार में उपलब्ध सॉल्ट स्क्रब भी इस्तेमाल कर सकते हैं
• तैयार स्क्रब को शरीर पर लगाएं और कुछ देर तक रगड़ें। इसे बाजूओं, टांगों और गर्दन पर लगाएं। जेनिटल्स और चेहरे पर लगाने से बचें।
• इससे स्किन रिलैक्स होती है और फ्री रेडिकल्स का प्रभाव कम होने लगता है। कुछ देर मसाज करने के बाद बॉडी क्लीन करें।
• अब गुनगुने पानी से त्वचा को धोएं और उसके बाद माइल्ड ऑयल लेकर पूरी बॉडी पर अप्लाई कर लें।
• इससे स्क्रबिंग से जो पोर्स ओपन हुए है, उन्हें क्लोज़ किया जा सकता है। साथ ही स्किन पर होने वाली खुजली से बचा जा सकता है।