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बचपन से अब तक बालों की मज़बूती से लेकर त्वचा के खुरदरेपन को दूर करने के लिए नारियल के तले का इस्तेमाल किया जाता है। मॉइश्चराइजिंग गुणों से भरपूर नारियल तेल जहां त्वचा को शुष्कता और खुजली से बचाने में मदद करता है। वहीं ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद है। अमूमन लोग प्राकृतिक रूप से त्वचा की देखभाल के लिए नारियल का तेल इस्तेमाल करते हैं।
हांलाकि कुछ लोगों का मानना है कि इससे त्वचा का रंग गहरा होने लगता है। हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर नारियल कई तीह से फायदेमंद है। जानते हैं क्या वाकई नारियल का तेल करता है त्वचा के रंग को गहरा।
अधिकतर लोगों को कहते हुए सुना होगा कि नारियल का तेल त्वचा को काला कर देता है, मगर वास्तव में ऐसा नहीं है। इस बारे में आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ अंकुर तंवर बताते हैं कि नारियल के तेल के इस्तेमाल से त्वचा की नमी बरकरार रहती है और त्वचा पर बढ़ने वाले दाग धब्बों को भी कम किया जा सकता है। इसमें फैटी एसिड पाया जाता है, जिसमें रोगाणुरोधी गुण पाए जाते हैं।
इसे त्वचा पर लगाने से मुंहासे, सेल्युलाइटिस, फॉलिकुलिटिस और एथलीट फुट, बैक्टीरिया या फंगस की समस्या हल हो जाती है। नारियल तेल को सीधे तौर पर त्वचा पर लगाने से माइक्रोऑरगेनिज्म की वृद्धि को रोका जा सकता है। इसमें मौजूद लॉरिक एसिड त्वचा को फायदा पहुंचाता हैं।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार नारियल तेल अत्यधिक संतृप्त यानि सेचुरेटिड तेल है जिसे पारंपरिक रूप से कच्चे नारियल या सूखे नारियल की गुठली से तेल निकालकर बनाया जाता है। रूप टेम्परेचर में जहां ये ठोस होता है, तो वहीं लेकिन गर्म करने पर नरम हो जाता है। इसे आहार में शामिल करने के अलावा त्वचा और बालों पर अप्लाई किया जा सकता है।
मीडियम चेन फैटी एसिड से नारियल तेल भरपूर होता है, जो सेचुरेटिड तेल का एक रूप है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार इसमें मौजूद मीडियम चेन फैटी एसिड टोटल कॉम्पोज़िन का 65 फीसदी बनाते हैं।
नारियल का तेल एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है, जो खासतौर से रूखी त्वचा को फायदा पहुंचाता है। इसके मॉइस्चराइज़र गुण त्वचा में नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा मुलायम और स्मूद महसूस होती है।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर नारियल का तेल त्वचा पर दिखने वाली फाइन लाइंस को कम करने में मदद करता है। इससे त्वचा पर बनने वाली फ्री रेडिकल्स की समस्या हल होने लगती है। इससे महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है।
यूवी रेज़ के अलावा एक्जिमा या डर्मेटाइटिस जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं, तो नारियल के तेल का इस्तेमाल फायदा पींचाता है। इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण लाल, सूजन या खुजली वाली त्वचा को शांत करते हैं, जिससे स्किन को राहत मिलती है।
लॉरिक एसिड में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं। इससे बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण को रोकने में मदद मिलती है। इसके अलावा सामान्य कट, खरोंच और त्वचा की जलन के लिए विशेष रूप से उपयोगी साबित होता है।
त्वचा पर नारियल का तेल एक सुरक्षा लेयर बनाता है, जो हवा में मौजूद पॉल्यूटेंटस से स्किन की रक्षा करते हैं। साथ ही स्किन में नमी को बेहतर तरीके से लॉक कर सकता है।
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