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गट हेल्थ को बूस्ट करने वाला पपीता स्किन हेल्थ (papaya for skin health) के लिए कारगर है। मौसम में बदलाव के साथ त्वचा पर बनने वाले एक्ने, तो कभी झुर्रियां खूबूसूरती को कम करने लगती है। इससे स्किन टैक्सचर से लेकर स्किन टोन में बदलाव नज़र आने लगता है। त्वचा की स्किन के लचीलेपन (papaya for skin elasticity) को बनाए रखने और मुहांसों से राहत पाने के लिए पपीता बेहद कारगर विकल्प है। इसमें मौजूद तत्व त्वचा को कई प्रकार से फायदा पहुंचाते है। जानते हैं पपीता का गूदा त्वचा को किस प्रकार पहुंचाता है फायदा (Papaya pulp face mask ) और इसे चेहरे पर कैसे अप्लाई करें।
इस बारे में ब्यूटी एक्सपर्ट भारती तनेजा बताती हैं कि पपीते के पल्प को चेहरे पर लगाने से स्किन को विटामिन ए, सी और ई की प्राप्ति होती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंटस की मात्रा त्वचा को फ्री रेडिकल्स के प्रभाव से मुक्त करके स्किन इलास्टीसिटी मेंटेन रखते हैं। इसके अलावा त्वचा मॉइश्चराइज़ रहती है और कोलेजन बूस्टिंग में मदद मिलती है। पपीते में मौजूद पपेन एंजाइम (papain enzyme) स्किन सेल्स को बूस्ट करने में मदद करता है।
जर्नल ऑफ मेडिसिनल प्लांट स्टडीज़ की रिपोर्ट के मुताबिक पपीते में प्रोटियोलिटिक एंजाइम (proteolytic enzyme) पाए जाते हैं। इससे स्किन को एक्ने, बर्निंग और इचिंग से मुक्ति मिलती है। इसमें पाई जाने वाली एंटीफंगल प्रापर्टीज़ बरसात के मौसम में त्वचा पर बनने वाली रैशेज की समस्या को भी कम कर देती है।
स्किन एक्सफोलिएट करने के लिए पपीते के पल्प को इस्तेमाल किया जाता है। इसे चेहरे पर लगाने से स्किन सेल्स बूस्ट होते हैं, जिससे डल स्किन, अनईवन टोन और रैशेज से राहत मिलती है। इसके अलावा गर्मी व बरसात के मौसम में बढ़ने वाली सीबम सिक्रशन को भी नियंत्रित किया जा सकता है।
नमी कम होने से त्वचा पर झुर्रियों का खतरा बढ़ने लगता है। त्वचा थिन होने लगती है और खिंचाव महसूस होता है। ऐसे में पपीते से तैयार फेसमास्क (papaya facemask for skin elasticity) को चेहरे पर लगाएं। इससे त्वचा डीप मॉइश्चराइज़ होती है और स्किन का ग्लो मेंटेन रहता है। इसमें पाई जाने वाली विटामिन ए और विटामिन ई की मात्रा स्किन की थिकनेस को बनाए रखते हैं।
त्वचा पर पपीते का पल्प लगाने से स्किन को विटामिन सी और लाइकोपिन की प्राप्ति होती है। इससे स्किन स्मूद और हेल्दी बनी रहती है। इसके अलावा त्वचा पर बनने वाली रेखाओं की समस्या कम हो जाती है। स्किन यंग और क्लीन दिखती है। सप्ताह में 2 से 3 बार चेहरे पर लगाने से फ्री रेडिकल्स का प्रभाव कम होने लगता है।
डीप क्लीजिंग के लिए पपीते के पल्प को प्रयोग किया जाता है। इससे पोर्स में मौजूद गंदगी को दूर करने में मदद मिलती है। इसके अलावा ब्लैकहेड्स और स्किन इंफ्लामेशन से राहत मिलती है। दरअसल, इसके इस्तेमाल से त्वचा पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को दूर किया जाता है, जिससे एनलार्ज पोर्स और ब्लैकहेड्स से राहत मिल जाती है।
पका हुआ पपीता लेकर उसमें शहद को मिलाएं और पेस्ट तैयार कर लें। अब उसे चेहरे और गर्दन पर अप्लाई करें। इसे 10 मिनट तक स्किन पर लगाकर रखें। इससे स्किन को एक्सफोलिट करने में मदद मितली है और त्वचा का रूखापन भी कम होने लगता है।
झुर्रियों से राहत पाने के लिए 1 चम्मच बेसन में पका हुआ पपीता और मलाई मिलाएं। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें। नहाने से पहले चेहरे पर लगाने से त्वचा की लोच बरकरार रहती है और स्किन का ग्लो मेंटेन रहता है।
रूखेपन को कम करने के लिए पपीते में दूध को मिला लें और पेस्ट बनाएं। अब उसे चेहरे पर लगाएं और कुछ देर तक मसाज करें। इससे स्किन मॉइश्चराइज़ रहती है और त्वचा की थिकनेस भी बढ़ने लगती है। सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल त्वचा का फायदा पहुंचाता है।
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कस्टमाइज़ करेंग्लोइंग स्किन के लिए चावल के आटे में पपीते को पीसकर मिलाएं और आवश्यकतानुसार गुलाब जल को मिला लें। अब इस पेस्ट को चेहर पर लगाकर मसाज करें। इससे चेहरे, गर्दन और बाजूओं पर लगाएं। इससे स्किन पर बढ़ने वाली टैनिंग से राहत मिलती है और स्किन ब्राइटपिंग में मदद मिल जाती है।
लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
