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घने काले बालों का राज है काले तिल और आंवले का तेल, जानिए घर पर बनाने का तरीका

Published on:24 January 2021, 15:34pm IST
काले तिल और आंवले का तेल घर पर भी बनाया जा सकता है। यह आपके बालों को सही पोषण प्रदान करेगा जिससे उनकी ग्रोथ बढ़ेगी।
टीम हेल्‍थ शॉट्स
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लंबे और घने बालों के लिए सूरजमुखी का तेल ट्राय करें। चित्र: शटरस्‍टॉक

मान्‍यता है कि आपका मूड इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बाल कितने अच्छे हैं! खैर, हम सभी जानते हैं कि सच्चाई यही है। जब हमारे बाल स्वस्थ और चमकदार होते हैं, तो हम कॉन्फिडेंट महसूस करते हैं। दूसरी ओर अगर बाल पतले और बेजान हैं, तो हमारे आत्मविश्वास में कमी आ जाती हैं।

हम बालों के झड़ने, पतले होने, रूसी, दो- मुंहे बाल और कम हेयर ग्रोथ जैसी सामान्य समस्याओं से बचने की कोशिश में सभी प्रकार के उत्पादों का उपयोग करते हैं। मगर हमारा ध्‍यान अपने पारंपरिक तरीकों की ओर नहीं जा पाता।

तभी हमारी मां और दादी-नानी चम्पी करने की सलाह देती हैं! प्राकृतिक अवयवों से बने हेयर ऑयल से सर की मालिश करने से आपके बाल ज्‍यादा स्‍वस्‍थ रहते हैं। साथ बालों की कई परेशानियों से निपटने में मदद मिलती है। इनमें आंवला और काले तिल सबसे ज्‍यादा गुणकारी हैं!

बालों के लिए आंवले के उपयोग

इंडियन गूसबेरी या आंवला कितना छोटा है, इस पर मत जाइये क्योंकि यह विटामिन और खनिजों का एक पॉवरहाउस है, जो आपके स्कैल्प को पोषण देता है।

यह आपके बालों पर जादू कर सकता है:

आंवला बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। चित्र- शटरस्टॉक।
आंवला बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। चित्र- शटरस्टॉक।

बालों के झड़ने को रोकना

उच्च स्तर के फैटी एसिड आपके बालों के रोम में दाखिल होकर उन्हें जड़ों से मजबूत बनाते हैं।
अपने जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुणों के कारण रूसी को रोकता हैं।
अमीनो एसिड के साथ हेयर फॉल को कम करता है।
एंटीऑक्सिडेंट के कारण बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से बचाता है।

बालों के लिए काले तिल का उपयोग करने के फायदे

बालों के काले तिल के इस्तेमाल के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। लेकिन हमारे स्कैल्प के लिए इसके कई लाभ हैं। वास्तव में, कई लोग कहते हैं कि काले तिल बालों के स्वास्थ्य में बढ़ोतरी कर सकते हैं।

ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड के उच्च स्तर के कारण बालों की ग्रोथ बढ़ती है।
दो मुंहे बालों को खत्म करता है
बालों को चमक देता है
सूखापन और नमी को कम करने के साथ बालों को जड़ों से मज़बूत बनाता है

इनके लाभों को जानकर हमने तय किया कि क्‍यों न इन्‍हें अपने हेयर ऑयल में शामिल किया जाए। यदि आप अपनी स्कैल्प को हेल्‍दी रखना चाहती हैं, तो बालों के विकास के लिए घर पर बने तेल का उपयोग करें।

आंवला पाउडर बालों को सिल्की बनाता है। इसलिए, हम आपके बालों के विकास के लिए काले तिल और आंवला हेयर ऑयल बनाने की विधि आपके साथ साझा कर रहे हैं।

सामग्री:

1 कप जैतून या नारियल का तेल
3 आंवले
2 चम्मच काले तिल

यह बालों को पोषण देकर उन्‍हें लंबा होने में मदद करेगा। चित्र शटरस्‍टॉक
यह बालों को पोषण देकर उन्‍हें लंबा होने में मदद करेगा। चित्र शटरस्‍टॉक

तैयारी:

  1. तेल में काले तिल डालें और इसे रात भर रहने दें। ऐसा करने से तेल, रात भर में तिलों के सभी पोषक तत्वों को सोख लेगा।
  2. आंवले को पीस लें। आप इसके लिए ब्लेंडर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
  3. एक पैन में काले तिल और कद्दूकस किया हुआ आंवला लेकर तेल डालें।
  4. इस मिश्रण को 2 मिनट के लिए कम गर्म करें। आप देखेंगे की सभी सामग्री आपस में घुल गयी हैं।
  5. मिश्रण के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और इसे ब्लेंडर में चलाएं। सभी सामग्रियों को एक साथ फेंटें।
  6. मिश्रण को दोबारा पैन में डालें और धीमी आंच पर लगभग 2 घंटे तक गर्म करें।
  7. इसे थोड़ा ठंडा होने दें। अब, मिश्रण को छलनी से छान कर अपने बालों का तेल तैयार कर लें!

 

बेहतर परिणाम के लिए सप्‍ताह में एक बार इसे जरूर लगाएं। चित्र: शटरस्‍टॉक

बेहतर परिणाम के लिए सप्‍ताह में एक बार इसे जरूर लगाएं। चित्र: शटरस्‍टॉक

बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार अपने स्कैल्प में आंवला और काले तिल के बीज का तेल लगायें! अगर ये तेल आपको सूट न करे, तो आप नारियल और जैतून के तेल को अपने स्कैल्प पर लगा सकती हैं ।

यह DIY हेयर ऑयल बालों के विकास के लिए सबसे अच्छा है! ये न सिर्फ बालों की सभी परेशानियों को कम करेगा, बल्कि आपके बालों को स्वस्थ भी बनाए रखेगा।

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।