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मान्यता है कि आपका मूड इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बाल कितने अच्छे हैं! खैर, हम सभी जानते हैं कि सच्चाई यही है। जब हमारे बाल स्वस्थ और चमकदार होते हैं, तो हम कॉन्फिडेंट महसूस करते हैं। दूसरी ओर अगर बाल पतले और बेजान हैं, तो हमारे आत्मविश्वास में कमी आ जाती हैं।
हम बालों के झड़ने, पतले होने, रूसी, दो- मुंहे बाल और कम हेयर ग्रोथ जैसी सामान्य समस्याओं से बचने की कोशिश में सभी प्रकार के उत्पादों का उपयोग करते हैं। मगर हमारा ध्यान अपने पारंपरिक तरीकों की ओर नहीं जा पाता।
तभी हमारी मां और दादी-नानी चम्पी करने की सलाह देती हैं! प्राकृतिक अवयवों से बने हेयर ऑयल से सर की मालिश करने से आपके बाल ज्यादा स्वस्थ रहते हैं। साथ बालों की कई परेशानियों से निपटने में मदद मिलती है। इनमें आंवला और काले तिल सबसे ज्यादा गुणकारी हैं!
इंडियन गूसबेरी या आंवला कितना छोटा है, इस पर मत जाइये क्योंकि यह विटामिन और खनिजों का एक पॉवरहाउस है, जो आपके स्कैल्प को पोषण देता है।
उच्च स्तर के फैटी एसिड आपके बालों के रोम में दाखिल होकर उन्हें जड़ों से मजबूत बनाते हैं।
अपने जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुणों के कारण रूसी को रोकता हैं।
अमीनो एसिड के साथ हेयर फॉल को कम करता है।
एंटीऑक्सिडेंट के कारण बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से बचाता है।
बालों के काले तिल के इस्तेमाल के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। लेकिन हमारे स्कैल्प के लिए इसके कई लाभ हैं। वास्तव में, कई लोग कहते हैं कि काले तिल बालों के स्वास्थ्य में बढ़ोतरी कर सकते हैं।
ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड के उच्च स्तर के कारण बालों की ग्रोथ बढ़ती है।
दो मुंहे बालों को खत्म करता है
बालों को चमक देता है
सूखापन और नमी को कम करने के साथ बालों को जड़ों से मज़बूत बनाता है
इनके लाभों को जानकर हमने तय किया कि क्यों न इन्हें अपने हेयर ऑयल में शामिल किया जाए। यदि आप अपनी स्कैल्प को हेल्दी रखना चाहती हैं, तो बालों के विकास के लिए घर पर बने तेल का उपयोग करें।
आंवला पाउडर बालों को सिल्की बनाता है। इसलिए, हम आपके बालों के विकास के लिए काले तिल और आंवला हेयर ऑयल बनाने की विधि आपके साथ साझा कर रहे हैं।
1 कप जैतून या नारियल का तेल
3 आंवले
2 चम्मच काले तिल
बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे जरूर लगाएं। चित्र: शटरस्टॉक
बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार अपने स्कैल्प में आंवला और काले तिल के बीज का तेल लगायें! अगर ये तेल आपको सूट न करे, तो आप नारियल और जैतून के तेल को अपने स्कैल्प पर लगा सकती हैं ।
यह DIY हेयर ऑयल बालों के विकास के लिए सबसे अच्छा है! ये न सिर्फ बालों की सभी परेशानियों को कम करेगा, बल्कि आपके बालों को स्वस्थ भी बनाए रखेगा।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
