Biotin supplements: 5 बेस्ट बायोटिन सप्लीमेंट्स जो आपकी स्किन और बालों को देंगे एक्स्ट्रा पोषण

मजबूत नाखून, ग्लोइंग स्किन और मज़बूत बालों समेत बायोटिन का सेवन करने से शरीर को ढ़ेर सारे फायदे मिलते हैं। शरीर में बायोटिन की कमी को पूरा करने के लिए बायोटिन सप्लीमेंट्स की मदद ली जाती हैं। हांलाकि दैनिक आहार से बायोटिन की खुराक प्राप्त होती है, मगर शरीर में इसकी उचित मात्रा को बनाए रखने के लिए सप्लीमेंट्स की मदद ली जाती है। ये पाउडर, टैबलेट्स, गमीज़ और मल्टी विटामिन के रूप में उपलब्ध होते हैं। ऐसे में अपने शरीर में पर्याप्त बायोटिन को बनाये रखने के लिए बायोटिन सप्लीमेंट (Biotin supplements) आवश्यक है। लेकिन इन्हें चुनने से पहले इन विकल्पों पर नज़र दौड़ाएं

बायोटिन सप्लीमेंट की आवश्यकता क्यों होती है

हांलाकि खाद्य पदार्थों से बायोटिन की प्राप्ति होती हैं। मगर कई बार यह सिर्फ खाद्य पदार्थों से पर्याप्त मात्रा में नहीं मिल पाता। ऐसी स्थिति में डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ आपको बायोटिन सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं। बायोटिन सप्लीमेंट्स बालों, त्वचा और नाखूनों को स्वस्थ रखते हैं।

साथ ही वे ब्लड को अच्छी तरह से काम करने में सहायता करने वाले एंजाइम का उत्पादन करने में भी मददगार हैं। ये नर्वस सिस्टम, लिवर और आंखों की सेहत के लिए जरूरी हैं। इससे प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को ऊर्जा में बदलने में मदद मिलती है। बायोटिन सप्लीमेंट्स (Biotin supplements)बाल बढ़ाने और उन्हें मजबूत बनाने के साथ– साथ उनकी चमक में भी सुधार करने में सकारात्मक रूप से मदद करते हैं।

यहां हैं आपके लिए बेस्ट बायोटिन सप्लीमेंट्स जो आपकी सभी जरूरतों को पूरा करेंगे (Best biotin supplements)

1. हेल्थकार्ट वाइटल्स बायोटिन | 90 टैबलेट | विटामिन बी 7 डाइटरी सप्लीमेंट | बालों और नाखूनों को पहुचाएं फायदा

हेल्थकार्ट वाइटल बायोटिन का सेवन करने से बालों की मजबूती बढ़ने लगती है और स्किन का ग्लो मेंटेन रहता है। इससे नाखूनों का खुरदरापन कम होता है और उनके टैक्सचर से लेकर रंग तक हर चीज़ में बदलाव आने लगता है। इन बायोटिन सप्लीमेंट्स से शरीर को विटामिन बी 7 की प्राप्ति होती है, जिससे केराटिन उत्पादन को उत्तेजित करने में मदद मिलती है। इससे मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ावा मिलता है।

हेल्थकार्ट वाइटल्स बायोटिन का विवरण

सूरजमुखी और जटामासी जड़ी बूटियों से भरपूर
बी कॉम्प्लेक्स की कमी को करे पूरा
बालों की ग्रोथ में मददगार
स्किन मे कोलेजन को बढ़ाए
विटामिन बी 7 की प्राप्ति
केराटिन के उत्पादन बढ़ाए
पूरी तरह से शाकाहारी है
टैबलेट के रूप में उपलब्ध
90 टैबलेट्स

क्यों खरीदना चाहिए

• वाइटल बायोटिन विटामिन बी7 से भरपूर है, जो बालों, त्वचा और नाखूनों के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करता है
• इससे केराटिन उत्पादन उत्तेजित होता है, जो बालों की मोटाई और मात्रा को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
• ये महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए फायदेमंद है। बायोटिन सप्लीमेंट नाखूनों की रफनेस को कम करने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है।
• मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है। बायोटिन भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करता हैं। इससे कम ऊर्जा और थकान से निपटने में मदद मिलती है।
• बायोटिन पानी में घुलनशील विटामिन है। आहार विशेषज्ञ की सलाह से इसका सेवन किया जा सकता है।

क्यों नहीं खरीदें

अगर त्वचा संवेदनशील है, तो रैशेज का सामना करना पड़ सकता है।

हेल्थकार्ट वाइटल्स के लिए क्या कहते हैं उपभोक्ता

उपभोक्ता बायोटिन सप्लीमेंट (Biotin supplements) को बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उपयोगी और प्रभावी मानते हैं। उनका कहना है कि ये पूरी तरह से किफायती है और इसे निगलना भी आसान है। अपने बालों की मजबूती को लेकर पूरी तरह से संतुष्ट हैं। हालांकि, कुछ लोग रैशेज़ की शिकायत करते हैं।

2. कार्बामाइड फोर्ट बायोटिन 10000 एमसीजी| हेयर ग्रोथ, स्किन और नाखूनों के लिए फायदेमंद| 120 वेज टैबलेट्स

कार्बामाइड फोर्ट बायोटिन 10000 एमसीजी (Biotin supplements) त्वचा की नमी को बनाए रखने के साथ साथ बालों और नाखूनों की ग्रोथ को भी फायदा पहुंचाता है। इससे स्किन के टैक्सचर में सुधार आने लगता है। इससे शरीर को विटामिन बी की प्राप्ति होती है। ये महिलाओं और पुरूषों दोना के लिए फायदेमंद है और पूरी तरह से शाकाहारी है।

कार्बामाइड फोर्ट बायोटिन 10000 एमसीजी का विवरण

विटामिन बी की प्राप्ति
स्किन, नाखूनों और बालों के लिए आवश्यक
टैबलेट्स के रूप में उपलब्ध
निगलने में आसान
फैटी एसिड को बढाए
वॉटर सॉल्यूबल विटामिन
120 टैबलेट्स के साथ उपलब्ध
पूरी तरह से शाकाहारी

क्यों खरीदना चाहिए

• बायोटिन से शरीर को बी विटामिन प्राप्त होता है जो बालों, त्वचा और नाखूनों को पोषण प्रदान करता है।
• बायोटिन से फैटी एसिड का उत्पादन बढ़ने लगता है, जिससे नाखूनों की मज़बूती बढ़ती है और बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
• इस सप्लीमेंट का नियमित सेवन करने से एनर्जी मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा मिलता है। दरअसल, बायोटिन सप्लीमेंट
  एक घुलनशील विटामिन है।
• ये शरीर में पहुंचकर प्रोटीन, फैट्स और कार्बोहाइड्रेट के मेटाबॉलिज्म में एक कोएंजाइम के रूप में कार्य करता है।

क्यों नहीं खरीदें

वे लोग जिन्हें टैबलेट्स को निगलने में तकलीफ होती है, उनके लिए परेशानी बढ़ सकती है।

कार्बामाइड फोर्ट बायोटिन 10000 एमसीजी को लेकर क्या कहते हैं उपभोक्ता

ग्राहकों का मानना ​​है कि इस विटामिन के सेवन से बालों, त्वचा और नाखूनों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। उनका कहना है कि नियमित उपयोग के लिए ये बेहतरीन उत्पाद है और इसकी कीमत भी उचित है। कई ग्राहकों का कहना है कि लगातार उपयोग के बाद बालों का झड़ना कम हो गया है और बाल चमकदार हो गए हैं। साथ ही स्किन के टैक्सचर में बदलाव देखने को मिला और नाखूनों की रंगत में सुधार देखने को मिला।

3. बॉडीवाइज बायोटिन हेयर गमीज़ | 60 दिन का पैक | स्ट्रॉबेरी फ्लेवर गट फ्रेंडली | नो एडिड शुगर

बॉडीवाइज बायोटिन हेयर गमीज़ से शरीर को बायोटिन, जिंक, फोलिक एसिड, फाइबर और मल्टीविटामिन की प्राप्ति होती है। स्ट्रॉबेरी फ्लेवर से भरपूर ये प्रोडक्ट एडिड शुगर से मुक्त है। गट फ्रेंडली होने के साथ साथ ये इससे मजबूत व चमकदार बाल, हेल्दी स्किन और शाइनी नाखूनों की प्राप्ति होती है।

बॉडीवाइज बायोटिन हेयर गमीज़ का विवरण

विटामिन ए, ई, बी6, बी9, बी12, डी से भरपूर
बालों की ग्रोथ को बढ़ाएं
नाखूनों का खुरदरापन करे कम
स्किन की नमी को रखे बरकरार
गमीज़ क रूप में उपलब्ध
पूरी तरह से शाकाहारी है
ऑक्सीडेटिव तनाव को करे कम
जिंक की प्राप्ति
60 गमीज़

क्यों खरीदना चाहिए

• इस सप्लीमेंट से बालों को बायोटिन (Biotin supplements), जिंक, फाइबर और मल्टीविटामिन जैसे विटामिन ए, ई, बी6, बी9, बी12, डी जैसे पोषक तत्वों की प्राप्ति होती है।
• स्ट्रॉबेरी फ्लेवर से भरपूर ये सप्लीमेंट स्वादिष्ट और चबाने में आसान है। इसमें 60 गमीज़ पाई जाती हैं।
• जिंक की कमी से बाल झड़ सकते हैं। गमीज़ में मौजूद जिंक हेयर टिशूज़ की मरम्मत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
• 100 फीसदी शाकाहारी है, जो बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है और ऑक्सीडेटिव तनाव
  कम होने लगता है।
• इससे विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई जैसे हेयर मल्टीविटामिन की प्राप्ति होती हैं जो आपके बालों को फ्री.रेडिकल डैमेज से बचाते हैं।

क्यों न खरीदें

हेयर गमीज़ खाने के बाद भी कुछ लोगों में हेयरफॉल की शिकायत बनी हुई है।

बॉडीवाइज बायोटिन हेयर गमीज़ के लिए क्या कहते हैं उपभोक्ता

ग्राहक हेयर गमीज़ को लेकर पूरी तरह से संतुष्ट हैं। वे इसमें मौजूद पौष्टिक तत्वों और स्वास्थ्य लाभों की सराहना करते हैं। कई लोग उन्हें उपयोग में आसान पाते हैं और गमी की गुणवत्ता पसंद करते हैं। हालाँकि, कुछ ग्राहकों की बालों के झड़ने और पैसे के मूल्य के बारे में मिश्रित राय है।

4. रेफोलियम एडवांस्ड बायोटिन हेयर विटामिन सप्लीमेंट | 30 शाकाहारी टैबलेट | पुरुषों और महिलाओं के लिए

हेयरफॉल को रोकने और बालों के विकास के लिए रेफोलियम एडवांस्ड बायोटिन एक बेहतरीन सप्लीमेंट है।. पुरुषों और महिलाओं के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला हेयर विटामिन सप्लीमेंट पूरी तरह से शाकाहारी है। ये सप्लीमेंट (Biotin supplements) टैबलेट की फॉर्म में उपलब्ध है, जिसे निगलना आसान है। हेयर नरिशमेंट के अलावा डैमेज हेयर की समस्या को भी सुलझाया जा सकता है। इसे प्री वर्कआउट या पोस्ट वर्कआउट किसी भी समय लिया जा सकता है।

रेफोलियम एडवांस्ड बायोटिन का विवरण

टेबलेट फॉर्म में उपलब्ध
स्किन और बालों के लिए फायदेमंद
बोयाटिन विटामिन एच सप्लीमेंट
प्री वर्कआउट और पोस्ट वर्कआउट ले सकते हैं
एनर्जी के स्तर को बढ़ाए
30 टैबलेट की मात्रा
पुरुषों और महिलाओं के लिए

क्यों खरीदना चाहिए

• रेफोलियम बायोटिन एक डाइटरी सप्लीमेंट है जिससे बालों, त्वचा और नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है।
• इस बायोटिन का नियमित सेवन बालों के झड़ने को कम करने के अलावा त्वचा और नाखूनों को मज़बूत बनाने में मदद करता है।
• बायोटिन सप्लीमेंट को विटामिन बी7 के रूप में भी जाना जाता है, जो घुलनशील है।
• बॉडी फंक्शनिंग के लिए मददगार साबित होता है और भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करता है।

क्यों न खरीदें

रिव्यू के अनुसार इसका सेवन करने के बाद कुछ लोगों को सिरदर्द या पाचन संबंधी समस्या हो सकती है। वहीं कुछ लोगों ने हेयरफॉल की भी बात कही है।

रेफोलियम एडवांस्ड बायोटिन हेयर विटामिन सप्लीमेंट के लिए क्या कहते हैं उपभोक्ता

ग्राहकों के अनुसार बालों के विकास और बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए विटामिन फायदेमंद है। इससे शरीर में एनर्जी का लेवल बढ़ने लगता है। वहीं कुछ लोग इसे लेने के बाद त्वचा में बदलाव की सराहना कर रहे हैं, तो वहीं बालों के झड़ने में वृद्धि की रिपोर्ट करते हैं।

5. बॉडी रिजर्व प्लांट बेस्ड बायोटिन टैबलेट | 120 वेज टैबलेट | सेसबानिया से बायोटिन आंवला, ग्रेपसीड और हेयर मल्टीविटामिन के साथ पुरुषों और महिलाओं के लिए

बायोटिन हेयरग्रोथ, ग्लोइंग स्किन और नाखूनों की मज़बूती बढ़ाने में मदद करता है। ये पुरुषों और महिलाओं के लिए फायदेमंद है। इसमें 10000 एमसीजी बायोटिन मौजूद है, जो केराटिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो बालों की मोटाई, मात्रा और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है। इसमें विटामिन ए, सी, ई, बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, बी9, बी12, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक, सेलेनियम, मैंगनीज, कॉपर और अंगूर के बीज का अर्क शामिल हैं।

बॉडी रिजर्व प्लांट बेस्ड बायोटिन का विवरण

प्लांट बेस्ट प्रोडक्ट
टैबलेट्स के रूप में उपलब्ध
पूरी तरह से अनफ्लेवर्ड
हेयरफॉल को करे कम
सेसबानिया, आंवला और ग्रेपसीड का अर्क
120 टैबलेट्स मौजूद है
स्किन को यूथफुल और रेडिएंट बनाए

क्यों खरीदना चाहिए

• हेयर डेंसिटी को बढ़ाने के अलावा स्किन को ग्लाई और हेल्दी बनाने में मदद करता हे। साथ ही नाखूनों की मज़बूती को बढ़ाता है।
• बायोटिन में आंवला एक्सट्रैक्ट, सेसबानिया एक्सट्रैक्ट, पिपेरिन और अन्य विटामिन व मिनरल की मात्रा पाई जाती है।
• इसके अलावा विटामिन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक, सेलेनियम, मैंगनीज और कॉपर पाया जाता है।
• डी रिजर्व ब्यूटी बूस्ट बायोटिन टैबलेट 100 फीसदी शाकाहारी होने का दावा करती हैं।
• ये ग्लूटेन.मुक्त, पैराबेन.मुक्त और जीएमओ से मुक्त हैं। साथ ही इसका अपना कोई भी स्वाद नही है।

क्यों न खरीदें

ये वीगन फ्रेंडली है, मगर कुछ लोगों ने खाने के बाद सिरदर्द की शिकयत की है।

बॉडी रिजर्व प्लांट बेस्ड बायोटिन के लिए क्या कहते हैं उपभोक्ता

ग्राहकों को लगता है कि विटामिन सप्लीमेंट बालों और नाखूनों की वृद्धि को बेहतर बनाने में मदद करता है। वे इसे प्रभावी और उपयोगी पाते है। दो सप्ताह तक उपयोग करने के बाद परिणाम स्पष्ट दिखाई देते हैं। उपभोक्ता के अनुसार मजबूत बाल और नाखूनों को फायदा पहुंचाने के अलावा त्वचा की लोच बरकरार रहती हैं।

बालों के विकास के लिए बायोटिन सप्लीमेंट के फायदे

• बायोटिन सप्लीमेंट बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं और बायोटिन की कमी से होने वाले नुकसान को रोक सकते हैं।
• इससे बालों में केराटिन की मात्रा बढ़ने लगी है, जो बालों के शाफ्ट को मजबूत करने, लोच, टूटने, दोमुंहे बालों को कम करने और आपके बालों को स्वस्थ बनाने में मदद करता है।
• बालों के विकास के लिए वे बायोटिन टैबलेट फायेदमंद हैं, जो फैटी एसिड के उत्पादन का समर्थन करती है
• बायोटिन से बालों के रोम को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते है, जो बालों के झड़ने को रोकने में मदद करते है।
• बायोटिन के कारण फैटी एसिड का उत्पादन आपके बालों को नमीयुक्त रखने और सूखापन रोकने में मदद करता है।