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सर्दियों के मौसम में आपकी त्वचा के साथ कई प्रकार की समस्याएं ( Skin Problems ) होने लगती हैं। सूखी त्वचा, गाल फटने की समस्या सबसे आम है। ऐसे में आपकी स्किन को कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जिन की कमी आपके शरीर में सर्दियों के मौसम में हो जाती है। इन सभी कमियों को पूरा करने के लिए टमाटर आपके बेहद काम आ सकता है। टमाटर ( Tomato for Skin ) हमारे घरों में मिलने वाली एक आवश्यक सामग्री है। जो आपको घर में ही आपकी ब्यूटी प्रोब्लम से इंस्टेंट रिलीफ देने में मदद कर सकता है।
आपने बाजारों में स्किन केयर के लिए कई विटामिन ( Vitamin ) के कैप्सूल देखे होंगे हालांकि टमाटर विटामिन का एक पावरफुल सोर्स है। टमाटर में विटामिन-ए और विटामिन-सी फाइबर, फोलेट और कैल्शियम जैसे कई तत्व पाए जाते हैं। चलिए पहले जानते हैं कि टमाटर त्वचा के लिए कैसे लाभदायक हो सकता है और इसका इस्तेमाल किस प्रकार से किया जा सकता है।
यदि आप डेड स्किन की समस्या से परेशान हैं तो टमाटर आपको इसमें राहत देने का काम कर सकता है। टमाटर में कई एंजाइम्स होते हैं जो एक्सफोलिएटर के रूप में काम करते हैं, यह त्वचा की डेड स्किन हटाने और आपके चेहरे को सॉफ्ट बनाने का काम करता है।
सर्दियों के मौसम में हम अक्सर धूप में बैठना पसंद करते हैं। जो हमारे लिए बहुत लाभदायक है लेकिन अक्सर धूप में बैठने के कारण टैनिंग होने लगती है। कई बार सन बर्न भी होने लगता है, जिसकी वजह से त्वचा पर निशान पड़ जाते हैं। टमाटर में मौजूद विटामिन ए और सी इससे निपटने में हमारी मदद करते हैं।
सर्दियों में सर्द हवा के कारण शुष्क त्वचा एक बड़ी समस्या है। अक्सर गाल फट जाते हैं जो बाद में जलन करते हैं। कई बार तो समस्या इतनी बढ़ जाती है कि ज्यादा दर्द होने लगता है। ऐसे में टमाटर का उपयोग आपके स्किन को दोबारा जान देने का काम कर सकता है।
वैसे तो मार्केट में टमाटर के कई स्क्रब मौजूद है लेकिन खर्चा क्यों करना जब हम घर पर ही इसे तैयार कर सकते हैं। यह स्क्रब टमाटर के साथ-साथ चीनी का उपयोग कर तैयार किया जाता है। इसके लिए टमाटर की फ्यूरी में चीनी मिलनी पड़ती है। कुछ देर इस स्क्रब से चेहरे पर मसाज करें और 10 मिनट बाद पानी से धो लें। यदि आपका दिन काफी व्यस्त रहता है तो आप सोने से पहले अपनी स्किन केयर रूटीन में इसे शामिल कर सकती हैं।
जब नेचुरल क्लेंजर की बात होती है तो नींबू का नाम सबसे पहले आता है। टमाटर और नींबू के गुण आपस में मिलकर आपकी त्वचा के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। इन दोनों का फायदा पाने के लिए आपको टमाटर और नींबू का फेस पैक तैयार करना होगा। इसको बनाने के लिए टमाटर के पेस्ट में नींबू मिलाए और अपने चेहरे पर एक सामान्य फेस पैक की तरह इस्तेमाल करें।
आप चेहरे की मसाज कई बार तरह – तरह की क्रीम से करवाती होंगी। लेकिन एक बार टमाटर से मसाज करवा कर देखें। इसके लिए आपको ब्यूटी पार्लर जाने की जरूरत नहीं है बस घर में टमाटर के टुकड़े करें और अपने चेहरे पर अच्छे से करीब 10-15 मिनट के लिए मसाज करें। मसाज करने के बाद सादे पानी से अपने चेहरे को धोएं। कुछ ही दिनों में आप को सॉफ्ट और हेल्दी स्किन देखने को मिलेगी।
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