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आजकल त्वचा संबंधी समस्याएं बेहद आम हो चुकी हैं। इस बदलते मौसम स्किन ड्राइनेस, स्किन रेडनेस और डेड स्किन निकलना बेहद आम है। इस स्थिति में त्वचा स्वस्थ को बनाएं रखना है, तो आपको त्वचा पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ध्यान देने का मतलब यह नहीं की पार्लर जाकर त्वचा पर हजारों रुपए खर्च कर दें, आप चाहे तो कुछ आसान से घरेलू नुस्खों की मदद से अपनी त्वचा स्वास्थ्य को बनाए रख सकती हैं। इसमें आपकी मदद करेगा एलोवेरा।
एलोवेरा आपकी त्वचा को नेचुरल ट्रीटमेंट देता है, जिससे त्वचा संबंधी समस्याओं पर नियंत्रण पाना बेहद आसान हो जाता है। अब आप सोच रही होंगी, आखिर इसे त्वचा पर किस तरह से अप्लाई करना है। तो चिंता न करें, हम बताएंगे इसे स्किन पर अप्लाई करने के चार प्रभावी तरीके।
योगा इंस्टीट्यूट की डायरेक्टर, हेल्थ कोच और योग गुरु हंसा जी योगेंद्र ने त्वचा पर एलोवेरा जेल के इस्तेमाल के कुछ खास तरीके सुझाए हैं। तो चलिए जानते हैं, त्वचा पर किस तरह इस्तेमाल कर सकते हैं एलोवेरा जेल (aloe vera for skin)।
एलोवेरा एक सक्यूलेंट प्लांट है जिसकी पत्तियां जेल जैसे सब्सटेंस से भरी होती है। वहीं इन जेल में कई महत्वपूर्ण विटामिन मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए कमाल कर सकते हैं। एलोजेल स्किन ड्राइनेस और इचीनेस को कम करते हुए, त्वचा पर नजर आने वाले वर्षों पुराने दाग धब्बों की रंगत को भी काम कर सकते हैं। इसके अलावा यह स्किन कांप्लेक्शन में सुधार करते हुए त्वचा को प्राकृतिक ग्लो प्रदान करते हैं।
इसे बनाने के लिए आपको चाहिए: एक चम्मच ऐलोवेरा जेल, एक चम्मच प्लेन योगर्ट और शहद
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सबसे पहले एक बाउल में एलोवेरा जेल और दही को एक साथ मिला लें।
अब इसमें शहद डालें और उन्हें साथ में तब तक मिलाएं, जब तक इसका टेक्सचर स्मूद न हो जाए।
उसके बाद इसे अपनी त्वचा पर सभी और अच्छी तरह लगा लें। इसे गर्दन पर भी जरूर अप्लाई करें।
फिर इसे 15 से 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा हुआ छोड़ दें, समय पूरा हो जाने पर हल्के गुनगुने पानी से त्वचा को साफ कर लें।
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कस्टमाइज़ करेंनोट: एलोवेरा की कॉलिंग प्रॉपर्टी इसे तमाम त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए एक खास सामग्री बनाती हैं। यह सनबर्न, रैशेज और एक्ने जैसी समस्या में बेहद प्रभावी रूप से कार्य करता है। यह मास्क आपकी त्वचा को सूद करने के साथ-साथ इसे आराम पहुंचता है।
इसे बनाने के लिए आपको चाहिए: एलोवेरा जेल और खीरा
एक बाउल में एक चम्मच फ्रेश एलोवेरा जेल निकाल लें।
अब सबसे पहले खरे को कद्दूकस करें और इसके रस को अलग कर लें।
फिर बाउल में दो चम्मच खीरे का रस डालें, और एलोवेरा जेल और खीरे के रस को एक साथ ब्लेंडिंग जार में डालकर अच्छी तरह से ब्लेड कर लें।
कॉटन बॉल की मदद से इसे अपने साफ त्वचा पर अप्लाई करें, और इसे प्राकृतिक रूप से ड्राई होने दें।
नोट: यह हाइड्रेटिंग टोनर आपकी त्वचा के पीएच को बैलेंस करने के साथ-साथ इन्फ्लेमेशन से राहत प्रदान करता है और आपकी त्वचा में रिफ्रेशिंग सेंसेशन पैदा करता है। वहीं एलोवेरा जेल में मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो आपकी त्वचा के अंदर तक पेनिट्रेट हो इसे लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखती हैं।
इसे बनाने के लिए आपको चाहिए: एक चम्मच ताजी एलोवेरा जेल और 5 से 7 ड्रॉप टी ट्री एसेंशियल ऑयल
एक बाउल में एलोवेरा जेल और टी ट्री ऑयल को एक साथ अच्छी तरह से मिला लें।
अब इसे कॉटन बॉल की मदद से अपने एक्ने स्पॉट पर अप्लाई करें।
इसे रात भर लगा हुआ छोड़ दें, या एक से दो घंटे तक इसे जरूर लगाए रखें।
उसके बाद ठंडे पानी से त्वचा को साफ कर लें, या फिर स्किन को पैट ड्राई करें।
नोट: एलोवेरा बंद पोर्स को खोलने में मदद करते हैं और एक्ने को कम कर देते हैं। वहीं यह ब्लैमिशेज के हीलिंग प्रोसेस को भी प्रमोट करते हैं, जिससे समस्या जल्दी खत्म हो जाती है। यह स्पॉट ट्रीटमेंट टी ट्री ऑयल की एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज और एलोवेरा जेल के सूदिंग इफेक्ट का कंबीनेशन है, जो एक्ने का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को खत्म कर इन्हें उभरने से रोकता है।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
