शुष्क त्वचा का आपकी स्किन हेल्थ पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह न केवल आपकी त्वचा को परतदार बनाती है, बल्कि समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेत जैसे झुर्रियां और महीन रेखाएं भी पैदा कर सकती है। हालांकि, आप अपनी त्वचा के प्रकार को बदल नहीं सकती, लेकिन आप यह सुनिश्चित कर सकती हैं कि आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहे। जहां गलतियों की कोई गुंजाइश नहीं है!
ऐसे कई कारक हो सकते हैं, जो आपकी समस्या को बढ़ा सकते हैं। अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आपको इन कारकों को अपनी दिनचर्या से बाहर करने की जरूरत है।
रूखी त्वचा के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल बहुत जरूरी है। लंबे समय तक हाइड्रेशन प्रदान करने में मदद करने के लिए हल्के वॉटर बेस्ड मॉइस्चराइजर का उपयोग करने का प्रयास करें। लेकिन, यदि आप मॉइस्चराइजर के हल्के फॉर्मूलेशन का उपयोग कर रही हैं, तो यह त्वचा में पूरी तरह से प्रवेश नहीं करेगा या जल्दी से खत्म हो सकता है। तो, सही मॉइस्चराइज़र चुनें जो त्वचा पर हल्का हो, लेकिन हाइड्रेटिंग से समझौता न करे।
आपको अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर क्लीन्ज़र चुनने की ज़रूरत है। कठोर क्लीन्ज़र का उपयोग करने से सूखापन, जलन और सूजन हो सकती है। ये त्वचा के प्राकृतिक तेल को छीन सकते हैं, जिससे रूखेपन की समस्या और बढ़ जाती है।
गर्म पानी से नहाने से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है। इसके अलावा, यह लालिमा और खुजली पैदा कर सकता है। समय के साथ, यह आपकी त्वचा को महीन रेखाओं और झुर्रियों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। इसके बजाय, गुनगुने पानी का उपयोग करें!
यह सबसे बुरी गलती है जो आप कर सकती हैं, खासकर यदि आपकी रूखी त्वचा है। मेकअप आपकी त्वचा को सांस लेने से रोकता है। इसे न हटाने से रूखी त्वचा की समस्या और बढ़ सकती है। वास्तव में, यह आपके छिद्रों को बंद कर सकता है और परिणामस्वरूप मुंहासे हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप सभी मेकअप को हटाने के लिए अपना चेहरा साफ करें।
अल्कोहल-आधारित टोनर आपकी त्वचा के रूखेपन को बढ़ा सकते हैं। कई टोनर में अल्कोहल और प्रोपलीन ग्लाइकोल जैसे तत्व होते हैं, जो सूखापन को तेज कर सकते हैं। ऐसे टोनर का इस्तेमाल करें जो अल्कोहल फ्री हो। गुलाब जल जैसे प्राकृतिक टोनर का उपयोग करें जो त्वचा के लिए सुखदायक हो।
परतदार और मृत त्वचा को हटाने के लिए आपको अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करना होगा। अगर यह कदम आपकी स्किन केयर रूटीन से गायब है, तो यह सुस्ती और रूखापन की ओर ले जाएगा। दूसरी ओर, बहुत बार छूटना त्वचा के प्राकृतिक अवरोध को प्रभावित कर सकता है और सूखापन पैदा कर सकता है। इसलिए अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हर 3 से 4 दिन में एक्सफोलिएट करें।
यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो आप शायद पहले से ही जानती हैं कि यह बाहरी कारकों जैसे प्रदूषण और धूप से आसानी से ख़राब हो सकती है। सनस्क्रीन का उपयोग करना आपकी त्वचा की रक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि यह इन सभी बाहरी कारकों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक परत के रूप में काम करता है। सर्दियों में भी इसे न छोड़ें!
अगर आपकी त्वचा पहले से ही रूखी है, तो अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए इन ड्राई स्किन केयर गलतियों से बचें!
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