Dry Skin Care in Winter : ड्राई स्किन की बेस्ट फ्रेंड हैं ये 6 नेचुरल रेमेडीज, ठंड में जरूर रखें ध्यान

सर्दियों में जैसे-जैसे तापमान गिरता है, हवा में ड्राइनेस बढ़ने लगता है। जिसकी वजह से त्वचा से नमी छिन जाती है, और आपकी स्किन ड्राई हो जाती है। ड्राइनेस बढ़ने से ब्रेकआउट, एक्ने, इचिंग आदि जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। स्किन में मॉइश्चर मेंटेन रखने के लिए त्वचा की नियमित देखभाल के साथ ही कुछ खास घरेलू नुस्खे (home remedies for dry skin) आजमाने की सलाह दी जाती है।

आपके किचन में और आपके आसपास कई ऐसी मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टी से भरपूर सामग्री उपलब्ध हैं, जो त्वचा में नमी बरकरार रखने में आपकी मदद कर सकती हैं। तो चलिए जानते हैं, इन खास मॉइश्चराइजिंग सामग्रियों के बारे में आखिर ये आपकी त्वचा के लिए किस तरह काम करती हैं (dry skin care tips)।

ड्राई स्किन को हील करने में मदद करेंगी ये 6 नेचुरल रेमेडीज (dry skin care tips)

1. आलमंड ऑयल (Almond oil)

बादाम का तेल त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है, क्योंकि यह त्वचा को उचित नमी प्रदान करता है और त्वचा में प्राकृतिक चमक बनाए रखता है। आप अपने चेहरे को बादाम के तेल से मालिश दे सकती हैं। बेहतर परिणाम के लिए इसे अपने चेहरे पर रात भर लगा कर छोड़ दें। त्वचा में मॉइश्चर मेंटेन रखने के लिए, इसे अपनी त्वचा पर रोजाना सोने से पहले अप्लाई करें।

2. कोकोनट ऑयल (Coconut Oil)

नारियल के तेल में त्वचा को मुलायम बनाने वाले गुण होते हैं। यह त्वचा की कोशिकाओं के बीच की जगह को मुलायम बनाने वाले तत्व भरते हैं, जिससे त्वचा चिकनी हो जाती है। नारियल तेल में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले फैटी एसिड त्वचा को हाइड्रेट और चिकना कर सकते हैं। कोकोनट ऑयल को अपनी ड्राई स्किन पर अप्लाई करें, और त्वचा को मसाज दें।

वहीं आप अपने शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्सों पर भी रोज़ाना नारियल का तेल इस्तेमाल कर सकती हैं। इनमें आपकी आंखों के नीचे और आपके मुंह के आस-पास का क्षेत्र शामिल है। नारियल के तेल का एक और फ़ायदा यह है कि आपको इसे किसी और चीज़ के साथ मिलाने की ज़रूरत नहीं है। नारियल त्वचा पर नियमित इस्तेमाल के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।

3. पेट्रोलियम जेली (Petroleum Jelly)

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, पेट्रोलियम जेली उत्पाद वृद्ध लोगों की त्वचा को ठीक कर सकता है। विशेष रूप से यह सर्दियों में शुष्क त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। पेट्रोलियम जेली, जिसे मिनरल ऑयल के रूप में भी जाना जाता है, त्वचा के ऊपर एक सुरक्षात्मक परत तैयार कर देती है। इस प्रकार यह त्वचा में नमी को अंदर तक बरकरार रखती है। इसके साथ ही यह त्वचा पर नजर आने वाले ड्राई पैच को हिल करने में मदद करते हैं।

4. ओटमील (Oatmeal)

ओटमील ड्राई और डैमेज स्किन के लिए एक बेहद प्रभावी उपचार साबित हो सकता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन द्वारा 2015 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार ओट्स को ड्राई स्किन की समस्या से निजात पाने का एक प्रभावी उपचार बताया गया है। कोलाइडल ओटमील में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा की जलन को शांत कर देते हैं। यदि आपको ड्राइनेस के साथ खुजली की समस्या परेशान कर रही है, तो ओटमील अधिक फायदेमंद साबित को सकता है।

मुलायम एवं नमीयुक्त त्वचा के लिए ओटमील बाथ के साथ ओटमील फेस पैक भी अप्लाई कर सकती हैं। ओट्स और दूध के मिश्रण से अपनी त्वचा को कुछ देर तक मसाज दें। हालांकि, इसके इस्तेमाल के बाद अपनी त्वचा को नमी प्रदान करें, ताकि अवरोध को लॉक किया जा सके।

5. शहद (Honey)

शहद को ह्यूमेक्टेंट के रूप में जाना जाता है। ह्यूमेक्टेंट त्वचा से नमी को कम होने से रोकते हैं, जो कि सर्दियों में बहुत जरूरी है। इसलिए, अपने चेहरे पर शहद लगाने से यह सुनिश्चित हो सकता है, कि आपके नियमित मॉइस्चराइज़र से मिलने वाला सारा हाइड्रेशन और पोषण त्वचा में बना रहे और ठंडी हवा इसे बाहर न निकाल सके।

इसके अलावा, शहद एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर भी है, यह डेड स्किन।सेल्स को हटाकर आपको मुलायम और चमकदार त्वचा प्राप्त करने में मदद करती है। ऑर्गेनिक शहद को अपनी त्वचा पर अप्लाई करें, कुछ देर तक त्वचा को मसाज दें, उसके बाद इसे त्वचा पर लगा हुआ छोड़ दें। आखिर में त्वचा को सामान्य पानी से साफ कर लें।

6. घी (ghee)

अगर आप अपनी त्वचा को गहराई से पोषण देना चाहती हैं, तो घी आपके लिए एक प्रभावी विकल्प साबित हो सकता है। पौष्टिक फैटी एसिड से भरपूर घी त्वचा को मुलायम और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा, यह ड्राइनेस के कारण होने वाली खुजली से राहत प्रदान करता है। इसमें कई महत्वपूर्ण विटामिन एवं मिनरल सहित प्रॉपर्टीज की गुणवत्ता पाई जाती है, जो सर्दियों में ड्राई स्किन को जल्द से जल्द होने में मदद करती हैं।

सबसे पहले अपने चेहरे को साफ़ कर लें, फिर अपनी हथेली पर घी की 5 से 7 बूंद लगाकर तीन से चार मिनट तक त्वचा को मसाज दें। एक घंटे या उसके बाद इसे नम कॉटन बॉल से साफ कर लें।

7. एलोवेरा जेल (Aloe Vera gel)

एलोवेरा जेल पूरे साल आपकी त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र के रूप में काम कर सकता है। तो सर्दी हो या गर्मी, यह भरोसेमंद तत्व आपकी त्वचा को निराश नहीं करेगा। एलोवेरा जेल में त्वचा की नमी बनाए रखने की क्षमता को बेहतर बनाने में आपकी मदद करता है। एलोवेरा की गुणवत्ता इसे एक बेहद प्रभावी सीरम बनाती है, खासकर ठंड के महीनों के लिए, जब कोई भी क्रीम काम नहीं करती।

साफ किए हुए चेहरे पर फ्रेश एलोवेरा जेल की एक मोटी परत अप्लाई करें और त्वचा को मसाज दें। फिर इसे पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित होने दें, फिर अपने त्वचा पर नियमित मॉइस्चराइजर का उपयोग करें।

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