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सर्दियां सिर्फ एक मौसम नहीं है, यह सब कुछ बदल देता है। सर्दियां आते ही गरमागरम चाय, ढेरों त्योहार और सबसे अच्छा होता है स्वेटर की परतों के नीचे ब्रा से आजादी। लेकिन सर्दियों से जुड़ी एक चीज जो हमें बिलकुल नहीं पसन्द वो है रूखापन।
इस मौसम में त्वचा से लेकर स्कैल्प और बालों तक हर चीज ड्राई हो रही होती है। स्कैल्प को प्राकृतिक नमी नहीं मिल पाती है जिसके कारण बालों में पपड़ी आने लगती है और बाल बेजान हो जाते हैं। लेकिन आप इस समस्या से बच सकते हैं, बस अपने हेयर केअर रूटीन में कुछ बदलाव करके।
हम जानते हैं ठंड है और गर्म पानी से शॉवर लेना बहुत आरामदायक हो सकता है। लेकिन गर्म पानी स्कैल्प से उसका मॉइस्चर छीन लेता है। वैसे भी सर्द हवाओं के कारण आपको ड्राई स्कैल्प की शिकायत हो सकती है। और गर्म पानी से बाल धोने से यह समस्या और बदतर हो जाती है।
इसलिए एक चीज जिसका आपको खास ख्याल रखना है वह है आपके नहाने के पानी का टेम्परेचर। बालों को गर्म नहीं हल्के गुनगुने पानी से ही धोएं।
सर्दियों में ज्यादातर महिलाएं हेयर ड्रायर का प्रयोग करना बेहतर मानती हैं क्योंकि बाल खुद सूखने में बहुत समय लेते हैं। साथ ही गर्म हवा बहुत आरामदायक लगती है। लेकिन आपको किसी भी तरह का गर्म करने वाला स्टाइलिंग प्रोडक्ट इस्तेमाल नहीं करना है। अगर बहुत जरूरी है तो हीट प्रोटेक्शन स्प्रे का इस्तेमाल करें।
स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन और हेयर ड्रायर जैसे प्रोडक्ट आपके बालों को और ज्यादा ड्राई कर देते हैं। भले ही बाल खुद सूखने में ज्यादा समय लें, लेकिन यही बेहतर विकल्प है।
सर्दियों में सबसे प्रमुख समस्या होती है रूखे बाल, इसलिए तेल लगाना अति आवश्यक है। हफ्ते में एक बार तेल जरूर लगाएं और तेल को गर्म करके इस्तेमाल करें। नारियल तेल या जैतून का तेल इस्तेमाल करें जो बालों को प्राकृतिक रूप से पोषण देते हैं।
अगर आपको डैंड्रफ की समस्या हो रही है तो अपने तेल में कुछ बूंद नींबू का रस मिलाएं।
सर्दियों में आपके बालों पर बहुत ध्यान देने की जरूरत होती है। लेकिन प्यार सिर्फ बालों को ही नहीं खुद को भी दें। हफ्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग करें, कोशिश करें जिस दिन आप तेल लगाएं उस दिन ही ये भी करें। इससे ना सिर्फ आपके बालों को नमी मिलेगी, बल्कि पोषण भी मिलेगा।
और यह आप घर पर ही कर सकती हैं। एक माइल्ड शैम्पू से बालों को धोएं। इसके बाद अपने बालों के टाइप के अनुसार डीप कंडीशनर लगाएं। अब गर्म पानी में भीगी हुई तौलिया को अपने बालों के चारों ओर बांध लें। ये बालों को स्टीम देने का देसी तरीका है और मॉइस्चर सोखने के लिए बहुत कारगर है। इस तौलिया को कुछ समय के लिए रहने दें और फिर पानी से धो लें। आपके बाल खूबसूरत दिखेंगे और उलझेंगे भी नहीं।
बहुत से लोग हर दिन या हर दूसरे दिन बाल धो लेते हैं। गर्मियों में यह चल सकता है लेकिन सर्दियों में नहीं। सर्दियों में आपको अपने बाल धोने का शेड्यूल बदलना पड़ेगा। बाल अत्यधिक धोने से उन्हें नुकसान पहुंचता है। इससे बाल और स्कैल्प से नमी छिन जाती है और बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। हफ्ते में दो बार से ज्यादा बाल ना धोएं। इससे आपके बाल साफ रहेंगे और अत्यधिक डैमेज नहीं होगा।
तो लेडीज, इन आसान तरीकों से आप अपने बालों को खूबसूरत बना सकती हैं।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
