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कहा जाता है कि आंखें मन का झरोखा हैं। इन्हें देखकर आपकी सेहत का अंदाजा लगाया जा सकता है। जब आपकी आंखें सूजी हुई यानी उनमें पफीनेस है, तो कहा जा सकता है कि आप बहुत थकी हुई हैं। इसके अलावा ये कुछ और स्वास्थ्य समस्याओं की ओर भी इशारा करती हैं।
सच्चाई यह है कि आंख के नीचे का हिस्सा बेहद संवेदनशील होता है। इसके चारों ओर की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा की तुलना में ज्यादा पतली होती है। इसलिए, कोई भी सबसे पहले यहां दिखाई देता है।
आमतौर पर, नींद की कमी और तनाव से आपकी आंखों के नीचे आई बैग बन जाते हैं। इसके एलर्जी, बहुत अधिक नमक का सेवन जो लिक्विड रिटेंशन का कारण बनता है, और आंखों को बहुत ज्यादा रगड़ने से भी उनके नीचे आई बैग बन सकते हैं।
आपको पफी आइज पर ध्यान बहुत जरूरी है। आप इस बात पर तो सहमत होंगी ही कि अगर आप फ्रेश दिखना चाहती हैं, तो उनका इलाज करना भी जरूरी है। हम आपको ऐसे आसान से घरेलू उपचार बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप घर में ही आंखों की पफीनेस को दूर कर सकती हैं।
यह थोड़ा अजीब लग रहा होगा, लेकिन यह वाकई काम करता है। रेफ्रिजरेटर में दो चम्मचों को ठंडा होने रख दें। इसके बाद इन्हें अपनी आंखों के नीचे 10 मिनट तक रखें। इससे आंखों के नीचे सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। क्योंकि ठंडी चम्मच के संपर्क में आने से ब्लड वेसल्स को आराम मिलता है औश्र वे संकुचित होती हैं। यह उपाय करते समय ध्यान रखें कि अपनी आंखों के नीचे चम्मच का गोल हिस्सा आए।
ब्लॉसम कोचर अरोमा मैजिक की संस्थापक डॉ ब्लॉसम कोचर सुझाव देती हैं कि एक चुटकी नमक डालकर, उस पानी में दो टी बैग भिगोइए। अब इन टी बैग्स को 15 से 20 मिनट तक अपनी आंखों पर रखिए। चाय में मौजूद एंटी इंफ्लामेटरी प्रोपर्टीज और एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से मुकाबला करते हैं। जो कि स्किन सेल्स को नुकसान पहुंचाने के लिए जाने जाते हैं। चाय में मौजूद कैफीन सूजन को कम करने के साथ ही रक्त प्रवाह को कम करने में भी मददगार होता है।
डॉ. कोचर के अनुसार, पानी में एक चुटकी नमक और सीडरवुड एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें डालकर इस्तेमाल करने से भी पफी आइज में आराम आता है। अगर इसे नियमित अंतराल पर लगातार किया जाए तो इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
विच हैजल में एक कॉटन बॉल को भिगोएं और उसे अपनी आंखों के नीचे सूजे हुए हिस्से पर लगाएं। पांच से 10 मिनट तक ऐसे ही रखे रहने दे। विच हैजल के कसैले गुण सूजन और उसके कारण उभर आई लाली पर बेहतर तरीके से काम करते हैं।
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कस्टमाइज़ करेंहाँ, आपने सही सुना! इसके लिए आपको अंडे का सफेद हिस्सा लेना है, जब तक वह सॉफ्ट है और उसे आंखों के नीचे रखना है। जब यह सूख जाए तो धो लें। अंडे में एंस्ट्रीजेंट प्रोपर्टीज होती हैं। जो आपके आंखों के नीचे उभर इन बैग्स और सूजन को गायब कर सकती हैं।
तो, जो उपाय आपको सबसे ज्यादा सूट करे, आप उसे ट्राय करें और आइ बैग्स से छुटकारा पाएं।
ये हेल्थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं। ...और पढ़ें
