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आप पिछले कई महीनों से घर से बाहर नहीं निकली हैं, उसके बावजूद हेयर फॉल शुरू हो गया है! अभी तक यह माना जा रहा था कि बाहर का प्रदूषण ही आपके बालों को कमजोर बनाता है। पर आपको जानना चाहिए कि बाल झड़ने का कारण सिर्फ प्रदूषण ही नहीं है, बल्कि इसके अलावा भी हेयर फॉल के कुछ और कारण हो सकते हैं। खासतौर से मानसून में।
मानसून यानी बरसात के मौसम में बालों के झड़ने का मुख्य कारण उच्च-आर्द्रता होती है। असल में हमारे बालों की रासायनिक संरचना ऐसी होती है जो उसे इसे एयरबोर्न हाइड्रोजन के प्रति असामान्य रूप से संवेदनशील बनाती है। इस मौसम में, आपके बाल हाइड्रोजन को अवशोषित करते हैं, जिससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं।
यहा हैं इस मौसम की कुछ कॉमन मिस्टेक्स, जो आपके हेयर फॉल का कारण बनती हैं।
असल में बारिश में नहाना बुरा नहीं है। यह आपकी स्किन के लिए फायदेमंद ही है। बारिश में नहाने से आपको स्किन संबंधी उन समस्यापओं से निजात मिलती है, जो गर्मी के मौसम में आपको परेशान करती हैं। पर बालों के लिए रेन वॉटर इतना हेल्दीक नहीं माना जाता। इसलिए बारिश में नहाएं जरूर पर नहाने के बाद बालों को शैंपू करना कभी न भूलें।
आपको यह समझना चाहिए कि आपके बाल नमी के प्रति बहुत ज्याएदा संवेदनशील हैं। उस पर अगर आप उन्हेंम गीला ही बांध लेंगी तो उनके स्कै्ल्पा में यह नमी लॉक हो जाएगी। जिससे वहां बदबू के साथ ही फंगल इंफेक्श न का भी जोखिम बढ़ जाता है। यह बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण है।
ऑल टाइम रेडी दिखने के लिए क्या आप भी बालों को ड्रायर से सुखाती हैं? नमी बालों की सेहत खराब कर देती है, उस पर इन दिनों इतना पसीना आता है कि बालों में भी नमी रहने लगती है। ऐसे में ज्यादातर महिलाएं बालों को सुखाने के लिए ड्रायर का इस्तेमाल करती हैं। जबकि इससे बालों का नेचुरल ऑयल सूख जाता है और वे रूखे बेजान होकर टूटने लगते हैं।
इसलिए बालों को सुखाने के लिए हमारे प्राकृतिक तरीके का ही इस्तेमाल करें। उन्हें नर्म टॉवल से पोंछें और अपने समयानुसार उन्हेंख सूखने दें।
हां ये सही है कि इस वक्त मौसम में बहुत नमी है, पर इसके साथ ही बहुत ज्यादा ह्यूमिडिटी भी है। इस मौसम में आपको अपने पानी के इंटेक पर ध्यान रखना होगा। बालों को स्कैल्प से मजबूत बनाए रखने के लिए यह जरूरी है कि आप बराबर पानी पीती रहें। इससे आपके बाल हाइड्रेट रहेंगे और वे टूटकर गिरेंगे नहीं।
आपके बालों को क्लीनिंग के साथ-साथ पोषण की भी जरूरत होती है। कंडीशनर बालों की इस जरूरत को भी पूरा करता है। मानसून में बार-बार गीले होने और धोने से बाल रूखे और बेजान होने लगते हैं। इसलिए यह जरूरी है कि बालों को सप्ताह में कम से कम दो बार कंडीशनर जरूर करें।
तो लेडीज, आपको हमने वे छोटी-छोटी मिस्टेलक्सो बता दीं हैं, जो मानसून में हेयर फॉल की वजह बनती हैं। इन्हें दूर करें ताकि आप बाल पहले की तरह हेल्दी और शाइनी हो सकें। और हां इस मौसम में हेल्दीट डाइट लेना बिल्कुल न भूलें।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
