बढ़ती उम्र को थाम लेंगे ये 5 होममेड DIY फेस पैक, यहां जानिए इन्हें बनाने और लगाने का तरीका

वातावरण में खराब होने के कारण तो स्किन की समस्या बढ़ ही रही है साथ ही खराब लाइफस्टाइल और खान-पान इस समस्या को और अधिक बदतर बनाता जा रहा है। समय के साथ स्किन में कोलेजन का घटना बहुत आम बात है जिसके कारण हमारी स्किन अपनी लोच खोती है और ढीली हो जाती है। लेकिन अगर आप अपने स्किन की ठीक से देखभाल नहीं करेंगे तो ये समय से पहले ही अपना कोलेजन खो सकती है। इससे आप कैसे बच सकते है इसके लिए आज हम आपके लिए लाए है कोलेजन को बूस्ट करने वाला फेस पैक।

कोलेजन आपकी स्किन के लिए क्यों जरूरी है

कोलेजन एक महत्वपूर्ण प्रोटीन है जो त्वचा में प्राकृतिक रूप से मौजूद होता है। यह त्वचा को कोमल और मुलायम बनाने के लिए जिम्मेदार है। जब त्वचा की लोच और हाइड्रेशन बनाए रखने की बात आती है तो यह त्वचा को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपकी त्वचा की मध्य परत (जिसे डर्मिस कहा जाता है) में मौजूद कोलेजन फ़ाइब्रोब्लास्ट बनाने में मदद करता है जो नई कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को बदलने में भी मदद करता है।

चलिए जानते है स्किन में कोलेजन बढ़ाने वाले फेस मास्क

1 पपीते का मास्क

पपीता आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि यह कोलेजन गठन को बढ़ावा देकर त्वचा को चिकना करने और मुंहासे, स्पोट और पिगमेंटेशन को साफ करने में मदद करता है। इसमें पेपजाइम नामक एंजाइम स्किन के लिए बहुत जरूरी है।

पपीते का मास्क बनाने के लिए आपको पपीते में शहद मिलाकर उन्हें अच्छे से मिक्स करें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और पानी से धोने से पहले इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें।

यह भी पढ़ें

जानिए क्या है डर्मेटोमायोसाइटिस, जिसने ले ली दंगल गर्ल सुहानी भटनागर की जान वीडियो देखें

आयुर्वेद एक्सपर्ट चैताली राठौर बता रही हैं हेयर ग्रोथ के लिए होममेड शॉट रेसिपी और उसके फायदे आर्टिकल पढ़ें

2 बादाम और दूध का मास्क

बादाम में हाइड्रेटिंग गुण होते है जो आपके स्किन में नमी को बनाए रखने का काम करता है। पिसे हुए बादाम और दूध का उपयोग करके पैक तैयार करने से ड्राईनेस से प्रभावी ढंग से निपटा जा सकता है। यह पैक त्वचा को पोषण देता है, कोमलता को बढ़ावा देता है और पेगमेंटेशन को खत्म करने का काम करता है। इस प्राकृतिक उपचार को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने से रूखेपन की चिंता कम हो सकती है।

3 खीरे और एवोकैडो मास्क

खीरे में पानी होता है जिसका अर्थ है कि यह त्वचा को हाइड्रेट करता है, इसमें विटामिन सी भी होता है, जो ब्रेकआउट को कम करने में मदद करता है। दूसरी ओर, एवोकैडो में तेल होता है, जो त्वचा की संतुलित बनावट बनाए रखने में मदद करता है और सूजन को भी कम करता है।

आपको इसके लिए ½ कप एवोकाडो लेना है और इसे खीरे के साथ मिलाना है। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे लगभग 10-15 मिनट तक लगा रहने दें, इसके बाद आप अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो सकते हैं।

4 शहद का मास्क

शहद खाने में जितना टेस्टी है उतना ही काम आपकी स्किन के लिए भी कर सकता है. शहद के लाभों का उपयोग आपकी त्वचा को चिपचिपा छोड़े बिना नमी बनाए रखता है। इसके कॉस्मेटिक गुण मुंहासे साफ़ करने, निशान ठीक करने और त्वचा का रंग निखारने तक का काम करते हैं। आपको दालचीनी के साथ शहद मिलाएं, 1 मिनट तक गर्म करें, 8-10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें और धीरे से थपथपाकर सुखा लें।

5 पिसे हुए तिल और ऑलिव ऑयल

तिल के बीज में कॉपर होता है। ये मुक्त कणों से लड़ने में मदद करने के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट पावरहाउस होने के अलावा, कॉपर पेप्टाइड्स त्वचा के भीतर कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। वे ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स का भी एक अच्छा स्रोत हैं जो हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन करके आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से हाइड्रेट करने में मदद करते हैं।

ये भी पढ़े- कोम्बुचा टी आपकी हार्ट हेल्थ के लिए भी है फायदेमंद, जानिए ये कैसे बनती है