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क्या आपको भी चाहिए लंबे खूबसूरत बाल? तो आजमाएं ये 4 DIY राइस वॉटर हैक्स

चावल का पानी आपके बालों को पोषण देने और उनकी गुणवत्ता में सुधार करने के लिए अद्भुत तरीके से काम करता है। अपने बालों की समस्याओं को दूर करने के लिए इन 4 राइस वॉटर हैक्स को फॉलो करें।
Published On: 24 Sep 2021, 09:30 pm IST
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Agar aapko chahiye lambe mazboot baal toh jaldi try kare rice water DIY hacks
अगर आपको चाहिए लंबे मजबूत बाल तो जल्दी ट्राइ करें राइस वॉटर DIY है। चित्र: शटरस्टॉक

क्या आप अगली रॅपन्ज़ेल बनना चाहती हैं? लंबे बाल न केवल आपको आकर्षक बनाने में मदद करते हैं, बल्कि मजबूत और चमकदार बाल हमेशा अच्छे स्वास्थ्य की निशानी माने गए हैं। लेकिन आप वास्तविक जीवन में रॅपन्ज़ेल कैसे बन सकती हैं? इसका जवाब आसान है- ‘चावल का पानी’!

दोमुंहे, डैमेज और सूखे बाल, बालों के झड़ने, पतले बाल, रूसी से लेकर डलनेस तक – बालों की शायद ही कोई समस्या है जिसका इलाज चावल के पानी से नहीं किया जा सकता। चावल का पानी वह पानी है जो आपके द्वारा पकाए जाने या चावल भिगोने के बाद फेंक दिया जाता है। चावल का पानी आपके बालों के लिए चमत्कार कर सकता है।

इसमें कुछ शक्तिशाली विटामिन और खनिज होते हैं। यह आपकी त्वचा और बालों के लिए पोषण का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। यह प्राचीन प्रथा चीन, जापान और दक्षिण पूर्व एशिया में महिलाओं के बीच लोकप्रिय थी।

baalon ko mazbut banata hai chawal ka paani
बालों को मजबूत बनाता है चावल का पानी। चित्र: शटरस्‍टॉक

क्यों खास है चावल का पानी? 

अध्ययनों से पता चलता है कि चावल के पानी में इनोसिटोल (inositol) होता है। यह एक कार्बोहाइड्रेट है जो खराब बालों की मरम्मत करता है। इसमें अमीनो एसिड (amino acid) भी होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है। यह आपके बालों की लंबाई बढ़ाता है और उन्हें शाइनी  बनाता है। हर संभव तरीके से, चावल का पानी आपके बालों के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि यह प्राकृतिक है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

चावल के पानी का 4 DIY!

1. चावल का पानी और प्याज का रस

राइस वॉटर और प्याज के रस को मिलाकर इस्तेमाल करने से आपक बाल सिल्की और स्मूद हो जाएंगे। इससे बाल चमकदार और मुलायम बनते हैं। प्याज में फोलिक एसिड (folic acid), सल्फर (sulphur) और विटामिन सी (vitamin C) जैसे शक्तिशाली तत्व होते हैं। ये बालों के टूटने और पतले होने को कम करने में मदद करते हैं।

कैसे करें तैयार :

  • एक कप चावल को दो कप पानी में 30 मिनट के लिए भिगो दें। 
  • चावल को छान लें और पानी को एक बाउल में इकट्ठा करके ठंडा कर लें। 
  • इस बीच, आधा प्याज काट लें, और इसे एक ब्लेंडर में डालें। 
  • इसे तब तक ब्लेंड करें जब तक कि यह एक पेस्ट न बन जाए। 
  • अब इसे  छलनी से छानकर रस निकाल लें। 
  • इस प्याज के रस को चावल के पानी में मिला लें। 
  • मिलाने के बाद, इसे अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगा लें।
  • इसे 30 मिनट तक रहने दें और फिर प्याज की गंध को कम करने के लिए शैम्पू से धो लें।
chawal ke paani ke saath pyaaz ka ras humesha faydemand raha hai
चावल के पानी के साथ प्याज का रस हमेशा से बालों के लिए फायदेमंद रहा है। चित्र: शटरस्टाॅक

2. चावल का पानी और शहद

चावल के पानी में अमीनो एसिड (amino acid) होता है, जो जड़ों को मजबूत करने और बालों के झड़ने से रोकता है। विटामिन ई, बी, और एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant) बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करती है और बालों में नमी बनाए रखती है। वहीं दूसरी ओर, शहद में एंटीऑक्सीडेंट गुण होता है, जो बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और टूटना कम करता है।

कैसे करें तैयार : 

  • चावल का पानी तैयार करने के लिए इसी प्रक्रिया का पालन करें। 
  • एक कप चावल का पानी गर्म करें और उसमें शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। 
  • 5-10 मिनिट तक इसे पकने दें। 
  • इसके बाद मिश्रण को छान लें। 
  • अब अपने बालों को जड़ों से शुरू करते हुए नीचे तक लगाएं। 
  • नोट: सिर के पोर्स को खोलने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना चाहिए। जिससे बालों को अच्छी तरह से धोया जा सके।
  • इसे बालों में 10-15 मिनट तक रहने दें और उसके बाद धो लें। 
baalon mein lagaye shehed aur chawal ka paani
बालों में लगाएं चावल और शहद का पानी। चित्र : शटरस्टॉक

3. चावल का पानी और संतरे का छिलका

संतरे का छिलका बालों के लिए कई तरह के लाभ प्रदान करता है। जैसे कि रूसी और ऑयल को कम करना। इसमें विटामिन सी (vitamin C) की मात्रा ज्यादा होती है। चावल के पानी के साथ, यह मिश्रण बालों के स्वास्थ्य को बेहतर कर सकता है और आपको चमकदार, लंबे और घने बाल देता है। 

कैसे करें तैयार : 

  • एक कटोरी में एक कप चावल में तीन कप पानी डालें। इसे कम से कम दो घंटे के लिए छोड़ दें। 
  • इस पानी को एक साफ जार में रखें और गंध से छुटकारा पाने के लिए इसे संतरे के छिलके के साथ मिलाएं। 
  • इससे आपके बालों को ज्यादा पोषक तत्व मिलेंगे।
  • इस जार को धूप से दूर, ठंडी और सूखी जगह पर रखें। 
  • अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धोने के बाद, मिश्रण लें और इसे अपने स्कैल्प पर लगभग 10 मिनट तक मालिश करें। 
  • इसके बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। 
  • इसे आप हफ्ते में दो या तीन बार दोहरा सकते हैं।

4. चावल का पानी और ग्रीन टी

ग्रीन टी और चावल का पानी प्राकृतिक पोषण तत्वों से समृद्ध होता है जो कमजोर, डैमेज और दोमुंहे बालों की मरम्मत और उन्हें मजबूत करने में मदद करता है। इसमें कंडीशनिंग गुण होते हैं, जो आपके बालों को स्वस्थ बनाता है। इसके इस्तेमाल से आप अपने बालों के डलनेस को कम कर सकते हैं। 

kamzor , damage aur domuhe baalo ki marmmat karta hai chawal ka paani aur green tea
कमजोर, डैमेज और दोमुंहे बालों की मरम्मत करता है चावल का पानी और ग्रीन टी। चित्र: शटरस्‍टॉक

कैसे करें तैयार : 

  • एक कप पानी गरम करें और उसमें ग्रीन टी बैग डालकर पकाएं। 
  • इस ग्रीन टी में एक कप चावल का पानी मिलाएं। 
  • अब यह बाल धोने के लिए तैयार है! 
  • शैम्पू करने के बाद इस क्लीन्ज़र का उपयोग करना याद रखें
  • बालों और स्कैल्प की धीरे से मालिश करें और इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।
  • इसे धोने से पहले 10-15 मिनट तक रुकें।

तो लेडीज, हेल्दी खूबसूरत बाल पाने के लिए चावल के पानी का अलग-अलग तरीकें से उपयोग करें। 

यह भी पढ़ें: आपके बाल बताते हैं आपकी सेहत के बारे में बहुत कुछ, इन 5 संकेतों पर ध्यान देना है जरूरी

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