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हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर खीरा गर्मी में जिस प्रकार शरीर के लिए फायदेमंद है। ठीक उसी प्रकार से त्वचा को भी सन डैमेज से लेकर एजिंग के प्रभावों से बचाने में मदद करता है। इसमें पाए जाने वाले एंटी इंफ्लामेटरी गुण उमस भरी गर्मी में त्वचा पर बढ़ने वाले रैशेज, सूजन और टैनिंग को दूर करने में भी मददगार साबित होते है। जानते हैं खीरे को किस प्रकार से करे चेहरे पर अप्लाई।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की रिपोर्ट के अनुसार खीरे में 96 फीसदी पानी की मात्रा पाई जाती है। इसे चेहरे पर नियमित तौर पर अप्लाई करने से सूदिंग और कूलिंग इंफे्क्ट की प्राप्ति होती है। इसमें पाई जाने वाली कैफिक एसिड की मात्रा त्वचा को डीप नरिशमेंट में मदद करते हैं। इसमें पाए जाने वाले एंटी एजिंग गुण भी त्वचा के लिए कारगर साबित होते हैं।
धूल मिट्टी और यूवी रेज़ के संपर्क में आने से त्वचा पर फ्री रेडिकल्स का प्रभाव बढ़ने लगता है। इससे राहत पाने के लिए खीरे के रस को चेहरे पर लगाने से फायदा मिलता है। इसमें पाई जाने वाली एंटीऑक्सीडेंटस की मात्रा स्किन सेल्स को रिपेयर करने में मदद मिलती है।
खीरे में फॉलिक एसिड और विटामिन सी प्रचुर मात्रा पाया जाता है। इससे चेहरे पर नज़र आने वाली फाइन लाइंस और झुर्रियों से मुक्ति मिल जाती है। इससे स्किन हेल्दी रहती है और त्वचा का लचीलापन बर करार रहता है। त्वचा की इलास्टीसिटी को मेंटेन रखने के लिए इसे नियमित तौर पर चेहरे पर लगाएं।
गर्मी के मौसम में त्वचा पर बढ़ने वाले सीबम सिक्रीशन से त्वचा ऑयली बनी रहती है। इससे स्किन पोर्स में जमा ऑयल और पॉल्यूटेंटस मिलकर एक्ने का रूप ले लेते हैं। खीरा फेसपैक को चेहरे पर लगाने से ओपन पोर्स की समस्या हल हो जाती है और त्वचा के अैक्सचर में भी बदलाव आने लगता है।
खीरे में हाइड्रेटिंग प्रॉपर्टीज़ बड़ी मात्रा में पाई जाती हैं। ऐसे में इसे मास्क, टोनर और फेसपैक के रूप में लगाने से त्वचा को ठंडक मिलती है और स्किन का ग्लो बरकरार रहता है। इसमें मौजूद सिलिका की मात्रा स्किन टिशूज़ को मज़बूत बनाने में मदद करता है।
खीरे में पाए जाने वाले विटामिन और मिनरल्स त्वचा के लिए बेहद आवश्यक है। इसके लिए 2 इंच खीरे को ग्रेट कर लें और उसे पानी समेत आधा कटोरी दही में एड कर दें। इसमें आधा चम्मच बेसन मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। चेहरे को सामान्य पानी से धोएं। इससे स्किन टैनिंग से मदद मिलती है।
1 चम्मच एलोवेरा जेल में 2 चम्मच ग्रेटिड खीरा और आधा चम्मच मुल्ताली मिट्टी को मिक्स कर दें। अब इसे चेहरे को गर्दन पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद चेहरे को धोकर जेल बेस्ड मॉइश्चराइज़र अप्लाई करें। इससे त्वचा पर बढ़ने वाली जलन को शांत करने में मदद मिलती है।
त्वचा के ग्लो को मेंटेन करने के लिए आधा कटोरी खीरे में आधा चम्मच बादाम का तेल और शहद मिलाएं। अब इसे चेहरे पर लगाकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें और 5 से 7 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। इससे त्वचा का निखार बना रहता है।
ओट्स को पीसकर पाउडर की फॉर्म में लेकर आएं। अब उसमें खीरे का रस मिला दें। इस मिश्रण में आधा मैशड केला एड कर दें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और कुछ देर लगा रहने दें। 10 मिनट के बाद चेहरे को धोएं और क्लीन कर दें।
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