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त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए जहां गर्मी के मौसम में लोग खीरे से लेकर तरबूज़ तक का प्रयोग करते हैं, तो वहीं चेहरे की ताज़गी को बनाए रखने के लिए सर्दियों की सब्जियां भी कम फायदेमंद नहीं है। पोषक तत्वों से भरपूर विंटर फूड्स खाने से लेकर चेहरे पर लगाने तक पूरी तरह से हेल्दी हैं। इससे चेहरे पर दिखने वाली पिगमेंटेशन से लेकर ड्राइनेस तक हर चीज़ को दूर करने में मदद मिलती हैं। जानते हैं सर्दियों के शुष्क मौसम में किस प्रकार सब्जियों की मदद से चेहरे के ग्लो को किया जा सकता है मेंटेन (Winter vegetable face packs )।
विटामिन ए और सी से भरपूर गाजर चेहरे पर दिखने वाली फाइन लाइंस को दूर करने में सहायक साबित होती है। इसके रस को चेहरे पर लगाने से स्किन में कोलेजन की मात्रा बढ़ती है, जिससे स्किन पर ब्लो बरकरार रहता है।
इसे लगाने के लिए 4 चम्मच गाजर के रस को मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इसे चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाए रखें और फिर चेहरा सूखने पर 3 से 4 बूंद पानी लेकर चेहरे की मसाज करें। इससे चेहरा मुलायम और ग्लोई बना रहता है।
पोषक तत्वों से भरपूर स्वीट पोटेटो में बीटा कैरोटीन की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इससे स्किन पर बढ़ने वाली ड्राइनेस को रोका जा सकता है। स्वीट पोटेटो में पाया जाने वाला विटामिन ई स्किन को मॉइश्चराइज़ करने में मदद करता है।
शकरकंदी को उबालकर उसकी स्किन को निकाल लें। अब उसे एक बाउल में ठण्डा होने के बाद मैश करें और उसमें दही मिला दें। इस मिश्रण को चेहरे, गर्दन और बाजूओं पर लगाएं। इससे स्किन में निखार आने लगता है और रूखापन दूर हो जाता है।
चेहरे की त्वचा को हेल्दी बनाए रखने के लिए विटामिन सी से भरपूर बीटरूट फेसपैक को चेहरे पर अप्लाई करें। इससे त्वचा की नमी बरकरार रहती है और बीटरूट जूस को लिप टिंट के तौर पर भी प्रयोग कर सकते हैं।
इसे चेहरे पर लगाने के लिए 1 चम्मच चावल के आटे में 2 चम्मच चुकंदर का रस मिलाकर हिलाएं और उसे चेहरे पर लगा लें। चेहरे की त्वचा में निखार आने लगता है।
चेहरे की ड्रायनेस को दूर करने के लिए चेहरे पर नारियल के तेल से मसाज करें। एंटी बैक्टीरियल और मॉइश्चराइजिंग गुणों से भरपूर नारियल का तेल चेहरे पर दिखने वाले दाग धब्बों व झाइयों की समस्या को भी दूर करता है।
अगर आप चेहरे की त्वचा को मुलायम बनाए रखना चाहती हैं, तो तुरंत नहाने के बाद मॉइश्चराइज़र को चेहरे पर लगाएं। इससे त्वचा का रूखापन कम होने लगता है और स्किन हेल्दी बन जाती है।
स्किन पर बढ़ने वाले रूखेपन का कारण अधिक गर्म पानी से नहाना भी हो सकता है। ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल त्वचा की नमी को छीन लेता है और उससे सतह खुरदरी लगने लगती हैं। ऐसे में गुनगुने या सामान्य पानी का इस्तेमाल करें।
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कस्टमाइज़ करेंचेहरे के नेचुरल ग्लो को मेंटेन रखने के लिए तरह तरह के केमिकल युक्त प्रोडक्टस के प्रयोग से बचना चाहिए। इसमें पाए जाने वाले केमिकल्स त्वचा की नमी को छीन लेते हैं और उससे स्किन का रूखापन बढ़ने लगता है। स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए नेचुरल प्रोडक्टस का प्रयोग करें।
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लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
